Relajación
Acaba siempre tu practica de Yoga con una relajación. Aprovecha estos minutos para restaurar. Colócate en postura de Savasana, abandona tu cuerpo, soltando tensiones, bloqueos. Relaja todos los músculos del cuerpo, todo el cuerpo sin moverte.
Deja que la respiración encuentre su ritmo natural y ayuda a tu mente a que se tranquilice.
Utiliza las relajaciones, si necesitas en algún momento regresar, parar y relajar.
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Relajación 8 minutos
Relajación 8 minutos
Lugar: Río Aguasvivas cerca del molino. Huesa del Común. Teruel. -
Relajación 15 minutos
Visualización relajante 15 minutos
Lugar: Río de la Cantalera junto al Molino bajo. La Hoz de la Vieja. Teruel. -
Relajación 15 minutos
Relajación 15 minutos
Lugar: Lago de la Minilla. El Ronquillo. Sevilla. -
Relajación 15 minutos.
Relajación 15 minutos.
Lugar: El Arboreto de "El Carambolo" es un jardín botánico de cuatro hectáreas situado en el denominado cerro de El Carambolo, en el término municipal de Camas, en la provincia de Sevilla. -
Relajación 15 minutos
Relajación 15 minutos.
Lugar: Playa de Cuesta Maneli. Huelva. -
Relajación 15 minutos
Relajación 15 minutos.
Lugar: Playa de Cuesta Maneli. Huelva. -
Relajación 15 minutos
Relajación 15 minutos.
Lugar: Molino del Sastre. Río tinto. Huelva. -
Relajación 15 minutos.
Relajación 15 minutos.
Lugar: Arroyo de las Torres. Gerena. Sevilla.
